Les applications

Pour les adultes, les adolescents et les enfants, les applications de l’hypnose Ericksonienne et de la sophrologie sont nombreuses :

 

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L’HYPNOSE EST UN ACTIVATEUR DE CHANGEMENT
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– GÉRER ET TRANSFORMER DES ÉMOTIONS :

  • Transformer sa timidité,
  • Trouver / développer la confiance en soi,
  • Dépasser ses angoisses,
  • Retrouver un chemin qui éloigne de la dépression,
  • Gérer et transformer sa colère,
  • Apaiser ses problèmes relationnels,
  • bégaiement,
  • énurésie,
  • burn-out…

RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR :

  • Agir sur les insomnie, les cauchemars, les difficultés à l’endormissement…

– CONTRÔLER ET DÉPASSER LES ADDICTIONS :

  •  Arrêter de fumer
  •  Contrôler  et dépasser ses pulsions alimentaires et autres ( alcool, drogues, shopping, jeux…)

Avant notre rendez-vous, poser vous les questions suivantes et observer l’effet que cela produit sur l’habitude/le comportement que vous souhaitez faire évoluer. Par exemple avec le tabac, demandez-vous : 

Quelle est l’utilité pour moi de fumer? A quoi ça me sert ?

Qu’est-ce qui jusqu’à maintenant m’a empêché d’arrêter ?

Qu’est-ce qui vous a fait fumer la première fois?

Quoi qui se présente, laisser faire ce qui vient, fumer si on en a envie ou besoin tant que l’on veut. Simplement, soyez très attentif à ce qui se passe en vous, à vos émotions et à vos pensées avant et pendant la cigarette. (noter ou mémoriser ce qui paraît important).

Interroger l’utilité est importante car si vous continuez à fumer, c’est que cela vous est utile ou que cela vous a été utile. Dans le changement de cap, il s’agit de conserver l’intention positive cachée derrière l’habitude/le comportement que nous voulons changer. Certaines personnes fument car le tabac leur permet de :

– Se détendre, se calmer, s’apaiser,

– Stimuler leur inspiration,

– Gérer un stress, des émotions,

– Se récompenser après un effort,

– Appartenir à un groupe,

– Avoir une certaine image de soi…

L’hypnose permet de désactiver ce qui vous limite tout en conservant l’intention positive.

 

MIEUX VIVRE UNE ÉTAPE DE VIE / UN CAP DIFFICILE

  • Retraite,
  • Deuil,
  • Séparation,
  • Ménopause…

GÉRER ET TRANSFORMER LE STRESS

– PRENDRE LE DESSUS ET GÉRER LES DOULEURS CHRONIQUES

TROUVER ET DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

SE LIBÉRER DE SES PEURS ET DE SES PHOBIES

  •  Araignées, serpents, avion…

SE SOULAGER/ SE LIBÉRER DES TRAUMATISMES

– RETROUVER UN ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE / ACCOMPAGNER EFFICACEMENT LA PERTE DE POIDS

– AGIR SUR LES TROUBLES DU COMPORTEMENT

FAVORISER LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

  • Préparation aux examens,
  • Améliorer ses capacités de mémorisation et de concentration, booster la créativité et les performance artistiques et sportives…

ACCOMPAGNER LA GROSSESSE ET LA PRÉPARATION A L’ACCOUCHEMENT

AIDER VOTRE ENFANT ET L’ADOLESCENT  A PROGRESSER AVEC L’HYPNOSE  (cliquer ici)

LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS (cliquer ici)

VOUS ÊTES VOTRE INSPIRATION, VOTRE MOTIVATION, VOTRE SOLUTION

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