HYPNOTHÉRAPIE ET ÉVOLUTION PERSONNELLE

L'EXPERTISE POUR ÊTRE TELLEMENT MIEUX DANS SA VIE

Les applications

Pour les adultes, les adolescents et les enfants, les applications de l’hypnose Ericksonienne et de la sophrologie sont nombreuses :

 

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L’HYPNOSE EST UN ACTIVATEUR DE CHANGEMENT
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– GÉRER ET TRANSFORMER DES ÉMOTIONS :

  • Transformer sa timidité,
  • Trouver / développer la confiance en soi,
  • Dépasser ses angoisses,
  • Retrouver un chemin qui éloigne de la dépression,
  • Gérer et transformer sa colère,
  • Apaiser ses problèmes relationnels,
  • bégaiement,
  • énurésie,
  • burn-out…

RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR :

  • Agir sur les insomnie, les cauchemars, les difficultés à l’endormissement…

– CONTRÔLER ET DÉPASSER LES ADDICTIONS :

  •  Arrêter de fumer
  •  Contrôler  et dépasser ses pulsions alimentaires et autres ( alcool, drogues, shopping, jeux…)

Avant notre rendez-vous, poser vous les questions suivantes et observer l’effet que cela produit sur l’habitude/le comportement que vous souhaitez faire évoluer. Par exemple avec le tabac, demandez-vous : 

Quelle est l’utilité pour moi de fumer? A quoi ça me sert ?

Qu’est-ce qui jusqu’à maintenant m’a empêché d’arrêter ?

Qu’est-ce qui vous a fait fumer la première fois?

Quoi qui se présente, laisser faire ce qui vient, fumer si on en a envie ou besoin tant que l’on veut. Simplement, soyez très attentif à ce qui se passe en vous, à vos émotions et à vos pensées avant et pendant la cigarette. (noter ou mémoriser ce qui paraît important).

Interroger l’utilité est importante car si vous continuez à fumer, c’est que cela vous est utile ou que cela vous a été utile. Dans le changement de cap, il s’agit de conserver l’intention positive cachée derrière l’habitude/le comportement que nous voulons changer. Certaines personnes fument car le tabac leur permet de :

– Se détendre, se calmer, s’apaiser,

– Stimuler leur inspiration,

– Gérer un stress, des émotions,

– Se récompenser après un effort,

– Appartenir à un groupe,

– Avoir une certaine image de soi…

L’hypnose permet de désactiver ce qui vous limite tout en conservant l’intention positive.

 

MIEUX VIVRE UNE ÉTAPE DE VIE / UN CAP DIFFICILE

  • Retraite,
  • Deuil,
  • Séparation,
  • Ménopause…

GÉRER ET TRANSFORMER LE STRESS

– PRENDRE LE DESSUS ET GÉRER LES DOULEURS CHRONIQUES

TROUVER ET DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

SE LIBÉRER DE SES PEURS ET DE SES PHOBIES

  •  Araignées, serpents, avion…

SE SOULAGER/ SE LIBÉRER DES TRAUMATISMES

– RETROUVER UN ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE / ACCOMPAGNER EFFICACEMENT LA PERTE DE POIDS

– AGIR SUR LES TROUBLES DU COMPORTEMENT

FAVORISER LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

  • Préparation aux examens,
  • Améliorer ses capacités de mémorisation et de concentration, booster la créativité et les performance artistiques et sportives…

ACCOMPAGNER LA GROSSESSE ET LA PRÉPARATION A L’ACCOUCHEMENT

AIDER VOTRE ENFANT ET L’ADOLESCENT  A PROGRESSER AVEC L’HYPNOSE  (cliquer ici)

LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS (cliquer ici)

VOUS ÊTES VOTRE INSPIRATION, VOTRE MOTIVATION, VOTRE SOLUTION