"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même"
Gandhi
Les bienfaits de la méditation vus par la science et l’expérience.
Voici quelques liens fournis sur la question.
Lien vers émission France 5 :
http://www.yogajournalfrance.fr/les-bienfaits-de-la-meditation-sur-votre-cerveau-et-sur-votre-corps/
Vidéo Matthieu Ricard :
https://www.youtube.com/watch?v=qoeKaf_Go9Q
Site internet Matthieu Ricard : http://www.matthieuricard.org/books/l-art-de-la-meditationes